Pilates

Descrição do serviço

O Pilates para Adultos, Jovens e Idosos é o programa perfeito para melhorar flexibilidade, força, postura e equilíbrio, com a orientação de um fisioterapeuta especializado. Oferecemos aulas adaptadas para todas as idades, proporcionando bem-estar físico e mental e promovendo um envelhecimento saudável. Destaques do Pilates para Adultos, Jovens e Idosos: ✔ Aulas com fisioterapeuta: Acompanhamento profissional para garantir a execução correta dos exercícios e prevenir lesões. ✔ Pilares com uso de aparelhos: Equipamentos especializados para um fortalecimento muscular seguro e eficaz. ✔ Pilates no solo e com bola: Exercícios para melhorar a flexibilidade, tonificação e mobilidade. ✔ Benefícios para todas as idades: Melhora da postura, flexibilidade, força e redução de dores articulares, proporcionando maior mobilidade. ✔ Acessível e adaptado: Aulas adequadas para jovens, adultos e idosos, com progressões específicas para cada faixa etária. ✔ Atendimento através de planos e pacotes especiais: Oferecemos opções personalizadas de acordo com a sua necessidade, incluindo atendimento para clientes TOTALPASS e Gympass. O Pilates é ideal para quem deseja melhorar a qualidade de vida, aliviar tensões e manter o corpo em movimento de maneira controlada e eficaz. Invista no seu bem-estar com planos que atendem às suas necessidades e com a praticidade de acesso por TOTALPASS e Gympass.